Taller teórico-práctico Introducción al Yoga en Alfáz.

Para todos aquellos interesados en acercarse  al mundo del yoga, o principiantes que quieran seguir profundizando en éste camino.

Dedicaremos 3 hs continuas  ( de 17:00 a 20:00) a la práctica de posturas básicas, respiraciones  y relajación. Siempre enfocando la práctica a los principios básicos: respiración y consciencia

Entrega de material:

Se entregarán apuntes relacionados a la práctica y teoría básica.

Introduccion al yoga.pdf (265 kB)